為工作立界線

你愛你的工作嗎？還是為了一份薪水，不得不工作？
你的工作使你充滿自我實現的熱情嗎？助你邁向人生願景嗎？
你認真投入工作，卻搞得夫妻和親子關係失和，工作與生活果真難兩全嗎？

 

你是否覺得，如果能除掉工作上的一些混亂，你的績效就能更上一層樓？你是否常常在辦公室

待到很晚，努力清空收件匣，而信件卻好像永遠減少不了？你是否難以對付暴躁的上司，或綿

裡藏針的同事？你是否發現自己在約會、家庭聚餐、或小孩足球比賽時，不由自主地檢查黑莓

機？如果上述任何一個問題，你回答「是」，那麼生活中的每個面向都正在拉扯著你，使你備

感挫折和無力。事實上，你的工作已經了接管你的生活。

 

這本書主要是談工作和你的人生。談你的職涯、你的熱情、你的經營、你的績效，你工作時應

該有的幸福感。然而，上司霸道、主管難當、同事難搞，許多真實狀況呈現出工作與生活四分

五裂的情況。

 

在《為工作立界線》這本書中，亨利‧克勞德博士以實例說明，我們若無法在辦公室裡，以良

好的界線來維持一個統合的生活，那麼不只工作與生活之間的那條界線模糊了，我們也會無法

站穩腳步，對付今日職場上的種種問題：緊張壓力，超高的工作量，以及快速的步調。結果，

我們工作過度，緊張過度，也更不快樂。
 

克勞德博士以他多年來與大小企業領導人合作的經驗，舉出職場中的真實案例，教導我們如何

建構並執行更好的界線，來應付那些侵犯我們時間、空間的３Ｃ產品、霸道上司，以及使我們

無法專心一致的同事。從稽核你的時間表，表明你的立場，到學習說「不」；克勞德博士都提

供了極寶貴的策略和方針，幫助你找回工作、家庭與靈性合而為一的生活。