長大成熟

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長大成熟

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作者: 麥詹姆出版社: 天恩出版社 出版日期: Jul-99ISBN: 9578536852基本資料: 平/裝/ 179 頁 商品類型: 輔導 適合族群: 普級原文書名: TOOLS FOR PERSONAL GROWTH-A skills buildinh text for personal enhancement

描述

每個人都會長大但不一定都能成熟。由於成長過程中的受創，自尊、自信受到傷害，造成扭曲的信念、罪惡

感、不安全感、恐懼、完美主義、壓力、耗竭等。這個人需要接納成熟的自我、學會自我肯定，建立信賴、勇

於冒險、接受責任、紓解壓力、享受歡樂。本書為你提供適切有效的方法，只要你願意嘗試，長大成熟將指曰

可待。

 

 

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