老人生涯規劃手冊

「三」位國內知名的教育家現身說法，分析不老的良方。只要掌握這些不老的秘訣，人人都能不老。本書並討論如何藉由飲食的節制、適當的運動和生活的調適達到不老的境界，協助人人都有充實而豐富的樂齡生涯。