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無聊到底
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描述
本書檢視我們身邊各種人如何看待無聊,為它定性。介紹近代對無聊的起因與分類研究。無聊
可分為四種:情境性無聊、厭倦性無聊、創新性無聊、存在的無聊(又稱深層無聊)。情境性較
為輕微,不過是偶發的,人找到一些玩意就可解決。厭倦性比較麻煩,起因於重複及沉悶的環
境與任務,可以找一些刺激處理掉。創新性有助人尋找到自己的興趣所在。存在的無聊有點危
險,因為是對人生與生存意義感到無謂,人或會因此尋找人生意義,但也可能尋找意義代替
品,或忽略掉,最終引致抑鬱或潦倒的生活。
本書藉輔導員與一位青年人探索存在性無聊的對話,指示一些面對無聊的方法,並探索存在性/
深層無聊的起因與意義。無聊幫助人尋找空間處理個人內心問題,逐漸引導人找到個人的人生
方向、召命。所以閒來無聊也有一些益處。