壓力三角

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壓力三角

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貨號: 08100118 分類: , ,
作者: 腓力浦.凱勒W出版社: 宇宙光出版日期: 1993年07月ISBN: 9579695962基本資料: 144頁/25K 商品類型: 輔導適合族群: 一般大眾

描述

壓力由四面八方攻向我們的身體和心理，我們雖然感受到它的存在，卻苦無招架能力。於是緊張、焦慮、恐

懼、煩惱、浮躁，儼然成為我們生活的一部份。我們該如何躲過壓力的侵襲並能面對它、迎戰它呢？作者以簡

單易讀的內容，提供出切實可行的方法，相信對所有處在壓力當中，以及企圖克服壓力的人，都有莫大的助

益。

 

 

備註

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