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一個人的聖殿–安頓心靈的七項修煉
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給忙碌母親們的食譜、給忙碌教師們的教學提要、給忙碌主管們的研討會……這些只是一小部分今日常見的課
程，協助我們應付繁忙的腳步。每個人談到「忙碌」，或回應「忙碌」時，似乎都認為這是他們無法掌控的，
彷彿在過去某段時間裡，有某種叫「忙碌」的邪靈入侵地球一般，令人感到無助。
我們一直認為，生活忙碌全是別人的錯。許多人都認為「現代生活」理應忙碌、忙碌是生活在21世紀已開發國
家中的懲罰，總有一天，我們會做一個重要的人生決定來擺脫這一切……
但是，真的有那一天嗎？它什麼時候才會出現呢？
一直以來，我們以為自己與修道院的修士不同：他們獨善其身，每天過著祈禱並悟道的生活，而我們這些凡人
則必須在現實生活中衝鋒陷陣，一輩子庸庸碌碌。然而，沃斯修道院的院長克里斯多夫‧傑米森提出了一個全
然不同的看法：修士之所以能過平靜的生活，是因為他們選擇了平靜，一如現代人選擇了忙碌——聽起來很奇怪
嗎？我們為什麼會「想要」選擇忙碌的生活？事實就是：我們已經不懂得過無事可做的生活了；我們已經不知
道無事可做、專注於享受生命本身、生命當下，是多麼珍貴的一件事。
今天，沃斯修道院的院長克里斯多夫‧傑米森要揭開安頓我們心靈的秘密，透過西方隱修之祖聖本篤在一千五
百年前寫下的規範，以沉靜、冥想、服從、謙遜、群體、性靈到希望等七個修鍊提示，讓你正視並填補心靈的
缺口、擁抱隨時隨地皆能安頓心靈的能力，重新連結生命與為人的美德，最後，喚起你不斷邁步向前的欲望——
邁步走入人群、擁抱世界。
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