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當我所愛的人離去了–如何在至愛離世後重新生活
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描述
當你所愛的人離去了,你會怎樣?會哭嗎?會逃避嗎?會哀傷嗎?
與所愛的建立了關係,生活上互相影響,最重要的是你很愛他,所以,你會哀傷。
我們的社會不愛看到人們悲傷,但請你給自己多點時間去哀傷吧。
在至愛離世時哀傷,總比之後才哀傷健康得多。
無論你待多久,最終還是要主動處理哀傷。
它並不會自己離去,你必須刻意處理哀傷的任務上下功夫。
只有當你注意它,才能把已逝的至愛放在過去,
然後重新、完全、完整的方法,真正重新投入在生命中。
這是一本關於處理哀傷的書,幫助你在失去至愛親朋後,尋著復原的路,重新發現豐盛生命。
兩位作者婚前皆曾經喪偶,而且也是協助人處理哀傷的輔導員。他們透過五項具體的任務,幫
助你在當中復原。從發掘感受到篩選回憶,由重建自己身分至重新投入生命,這些重要的任務
都幫助你目標清晰並刻意地處理哀傷。這創傷如何在靈性上及精神健康上帶來影響,書中皆有
覆蓋,從而你可得著最整全的醫治。走過哀傷的旅程,可以重新發現生命的豐盛和美好。