快樂是一種選擇

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快樂是一種選擇

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貨號: 05060162 分類: , ,
作者: 米勒/米爾出版社: 天道出版日期: Jul-99ISBN: 962-208-382-X基本資料: 平裝/ 285頁 商品類型: 生命造就適合族群: 普級原文書名: Happiness is a Choice

描述

 

抑鬱對現代人來說過不陌生。我們每個人都可能經歷低沉或抑鬱。本書兩位作者是非常資深之

心理治療師，兩人再度合作，修訂這本不可多得的著作。作者以簡潔易明的筆法，解釋抑鬱的

不同成因，分辨哀傷與抑鬱之分別。哀傷若加上罪疚感，容易變成抑鬱。抑鬱之生理遺傳因素

也不容我們忽略。本書最重要部分是如何面對抑鬱，怎樣處理抑鬱背後隱藏的忿怒。

 

 

 

備註

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